Mnogo je razloga zašto bi ljudima trebala aplikacija za maratonski trening. Nekim ljudima će možda trebati aplikacija za treniranje koja će im pomoći u praćenju napretka, dok bi drugima mogla trebati aplikacija za trening koja će im pomoći da se motiviraju da teže treniraju. Osim toga, nekim ljudima će možda trebati aplikacija za maratonski trening kako bi im pomogla u planiranju treninga i praćenju napretka.
Aplikacija za maratonski trening mora osigurati korisničko sučelje koje omogućuje korisniku da unese svoju trenutnu vrijednost tempo trčanja, kao i njihovo željeno vrijeme završetka. Aplikacija također mora osigurati raspored treninga koji prati korisnikov napredak i daje povratne informacije o tome kako se poboljšati. Aplikacija također mora omogućiti korisniku da se poveže s drugim trkačima na mreži radi podrške i ohrabrenja.
Najbolja aplikacija za maratonski trening
Runkeeper
RunKeeper je trčanje i aplikacija za praćenje fitnessa za iPhone i Android. Pomaže vam pratiti svoje trčanje, šetnje, vožnju i drugu fizičku aktivnost. Također ga možete koristiti za praćenje svog napretka tijekom vremena i usporedbu svojih rezultata s drugima. RunKeeper također nudi savjete i savjete koji će vam pomoći da poboljšate svoju kondiciju.
MapMyRun
MapMyRun je besplatno online trčanje i aplikacija za praćenje hodanja koja pomaže trkači i šetači prate svoj napredak, planiraju rute i dijele iskustva s drugima. Aplikacija nudi razne značajke za trkače svih razina iskustva, od početnika do iskusnih maratonaca.
Korisnici mogu stvoriti račun i dodati svoje rute za trčanje ili hodanje iz raznih izvora, uključujući Google karte, MapMyFitness rute ili vlastite prilagođene rute. Aplikacija zatim prati korisnikov napredak dok trči ili hoda duž rute, bilježi udaljenost, vrijeme, tempo (u minutama po milji ili kilometru), povećanje/gubitak nadmorske visine (u stopama ili metrima) i potrošene kalorije.
Korisnici također mogu vidjeti detaljnije karte njihovih trčanja ili šetnje s slojevima koji prikazuju promjene nadmorske visine, profile brzine tijekom vremena i druge važne podatke. Za šetače, aplikacija također pruža informacije o tome koliko su koraka napravili i koliko su hodali u svakom smjeru.
MapMyRun je besplatan za korištenje i za trkače i za hodače, bez oglasa ili kupnje putem aplikacije. Aplikacija je dostupna i na Android i iOS uređajima.
Endomondo
Endomondo je besplatna online aplikacija za praćenje i analizu fitnessa. Stvorio ju je 2006. Sebastian Thrun, informatičar i poduzetnik. Aplikacija omogućuje korisnicima praćenje njihove tjelesne aktivnosti, prehrane, navike spavanja, i druge podatke vezane uz njihovo zdravlje i kondiciju. Endomondo također korisnicima pruža razne alate za analizu svojih podataka i dijeljenje s drugima.
Dijeta
Strava je društvena mreža za sportaše koja prati i dijeli aktivnosti s prijateljima i pratiteljima. Aplikacija omogućuje korisnicima prijenos, dijeljenje i pregled svojih aktivnosti na globalnoj karti. Strava također nudi značajke kao što su ploče s najboljim rezultatima, izazovi i praćenje aktivnosti prijatelja uživo.
Trening
TrainingPeaks je vodeća svjetska platforma za online trening za sportaše i fitnes entuzijaste. Pružamo širok izbor programa online treninga, alata i resursa kako bismo pomogli ljudima da postignu svoje ciljeve u fitnesu.
Naše programe osmišljavaju vrhunski treneri i stručnjaci iz područja fitnessa, a izvodi ih naš tim iskusnih instruktora. Naši programi dostupni su u raznim formatima, uključujući video, audio, tekstualne i interaktivne vježbe.
Nudimo i širok raspon alata koji će vam pomoći da pratite svoj napredak i ostanete motivirani. Naši alati uključuju naš online sustav praćenja prilagođen korisniku, interaktivne vježbe, treninge koje možete preuzeti i našu popularnu seriju blogova.
TrainingPeaks je predan pomaganju ljudima da postignu svoje fitnes ciljeve. Nudimo besplatnu probnu verziju kako biste i sami mogli isprobati naše programe. Ako odlučite da je TrainingPeaks pravi za vas, nudimo pretplatu koja omogućuje pristup svim našim programima zauvijek.
MyFitnessPal
MyFitnessPal je besplatan online mršavljenja i fitness program koji pomaže ljudima da prate svoju hranu, tjelovježbu i napredak u mršavljenju. Program korisnicima pruža sveobuhvatan skup alata koji će im pomoći da postignu svoje fitness ciljeve. MyFitnessPal korisnicima omogućuje stvaranje i upravljanje vlastitim osobnim plan prehrane, pratiti njihov dnevni unos hrane, zabilježite svoje treninge i podijelite svoj napredak s prijateljima i obitelji. Program također nudi niz alata koji korisnicima pomažu da ostanu motivirani, uključujući personalizirane savjete stručnih trenera, pristup ekskluzivnom sadržaju i mogućnost natjecanja s drugima na pločama s najboljim rezultatima. MyFitnessPal je dostupan na stolnim računalima i mobilni uređaji.
Runtastic
Runtastic je fitness aplikacija koja vam pomaže pratiti svoj napredak i pronaći nove načine za poboljšanje svoje kondicije. Aplikacija ima niz značajki, uključujući praćenje dnevnih aktivnosti, a planer vježbanja, i zajednica istomišljenika koji vas mogu motivirati. Runtastic također možete koristiti za praćenje svoje prehrane i vidjeti kako vaš izbor hrane utječe na vaše fitnes ciljeve.
Zombiji, trči!
Zombiji, trčite! je trčanje s brzim tempom i akcijom igrica za mobilne uređaje. Igrate kao jedan od četvero preživjelih koji pokušavaju pobjeći iz grada koji su preplavili zombiji. Vaša misija je trčati i preživjeti kroz grad, izbjegavajući zombije i druge opasnosti na putu.
U Zombies, trči! upravljate svojim likom jednostavnim kontrolama na dodir. Možete trčati, skakati i kliziti kako biste izbjegli prepreke i neprijatelje. Skupljajte resurse koji će vam pomoći da preživite i koristite ih za nadogradnju sposobnosti svog lika. Borite se protiv zombija u epskim bitkama ili se utrkujte s prijateljima u izazovnim globalnim ljestvicama.
Kauč na
Kauč do 5K je kauč za 5K program za trčanje koji vam pomaže da počnete trčati. Program uključuje niz vježbi osmišljenih da vam pomognu u izgradnji izdržljivosti i brzine, a pruža podršku na putu da nastavite dalje.
Stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru aplikacije za maratonski trening
-Aplikacija bi trebala imati različite planove obuke za odabir, uključujući početničke, srednje i napredne planove.
-Aplikacija bi također trebala imati mjerač vremena kako biste mogli pratiti svoj napredak i vidjeti kako se poboljšavate.
-Aplikacija bi također trebala imati a kartu tako da možete vidjeti gdje si u svojoj trci.
-Aplikacija bi trebala imati društvene značajke kako biste se mogli povezati s drugim trkačima i podijeliti svoj napredak.
Dobre značajke
1. Sposobnost praćenja vašeg napretka tijekom vremena.
2. Sposobnost postavljanja ciljeva i praćenja vašeg napretka prema njima.
3. Podrška za razne stilove trčanja i udaljenosti.
4. Podrška za praćenje razine prehrane i hidratacije.
5. Podrška za dijeljenje vašeg napretka s prijateljima ili članovima obitelji
Najbolja aplikacija
1. Najbolja aplikacija za maratonski trening je MapMyRun jer ima širok izbor značajki, uključujući praćenje uživo, postavljanje ciljeva i društveno umrežavanje.
2. Runner's World Marathon Training aplikacija je još jedna sjajna opcija jer nudi detaljne informacije o rasporedu treninga i savjete za poboljšanje performansi u trčanju.
3. Konačno, Strava je izvrsna aplikacija za trkače jer vam omogućuje praćenje napretka i dijeljenje trčanja s prijateljima i obitelji.
Ljudi također traže
-Atletski
-Trening
- Aplikacije za vježbanje.
Inženjer. Ljubitelj tehnologije, softvera i hardvera i tehnološki bloger od 2012
